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ジムでは、一人ひとりのお客様に対してパーソナルトレーナーが、体の状態や目標に合わせて最適なエクササイズプログラムを横浜市で提案します。お客様が自分自身の可能性を最大限に引き出すための支援を行います。それぞれのトレーニングは、筋力向上、運動能力向上など、お客様の目標に合わせてカスタマイズします。

30代女性目的：ダイエット・姿勢改善・運動習慣改善期間：2ヶ月（16回）身長：160cm体重：67.15kg→58.2kg（－8.95kg）体脂肪率：41.7%→32.4%（－9.3%）ウエスト：91cm→74cm（－17cm）ご提供サービス・パ…

こんにちは。PersonalGYMFitEffect代表の孔です。ダイエットを健康的に成功させるためには、「正しく食事をとること」がとても重要です。しかし、ダイエッターの中には、過度な食事制限をしてしまう方も…

清潔で快適な環境が横浜市で整っており、安心してトレーニングできます。パーソナルジムで運動をはじめることは、自身と向き合う大切な一歩です。健康とフィットネスへの取り組みは、体だけでなく、全体的な生活の向上をもたらします。