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体の健康と適切な運動は、生活の質を高め、毎日をより有意義にするのに重要な要素です。その一環として、個々のニーズに焦点を当て、それぞれのクライアントが達成したい目標に合わせてより効果的なトレーニングを横浜市で提供いたします。最適なエクササイズを促進し、無理なく体を動かせるようになります。

30代女性目的：ダイエット・姿勢改善・運動習慣改善期間：2ヶ月（16回）身長：160cm体重：67.15kg→58.2kg（－8.95kg）体脂肪率：41.7%→32.4%（－9.3%）ウエスト：91cm→74cm（－17cm）ご提供サービス・パ…

こんにちは。PersonalGYMFitEffect代表の孔です。ダイエットを健康的に成功させるためには、「正しく食事をとること」がとても重要です。しかし、ダイエッターの中には、過度な食事制限をしてしまう方も…

ジムでは、効果的な運動だけでなく、栄養やライフスタイルの面からもお客様の健康を横浜市でサポートします。適切な栄養摂取と健康的な生活習慣が、目標達成に不可欠なため、それらを考慮したサービスをパーソナルジムで提供します。