【お客様ビフォーアフター】食べて痩せる食事プログラム
2023/10/02
30代女性目的：ダイエット・姿勢改善・運動習慣改善期間：2ヶ月（16回）身長：160cm体重：67.15kg→58.2kg（－8.95kg）体脂肪率：41.7%→32.4%（－9.3%）ウエスト：91cm→74cm（－17cm）ご提供サービス・パ…
【横浜市のパーソナルジム】ダイエットを健康的に成功させるために
2023/08/04
こんにちは。PersonalGYMFitEffect代表の孔です。ダイエットを健康的に成功させるためには、「正しく食事をとること」がとても重要です。しかし、ダイエッターの中には、過度な食事制限をしてしまう方も…